통풍에 해로운 음식1 통풍에 해로운 음식 뭐가 있을까? 안녕하세요, 여러분! 건강 관리에 관심이 많은 20대 초반의 여성입니다. 혹시 통풍이라는 질환에 대해 들어보신 적 있나요? 통풍은 요산이 체내에 과도하게 쌓이면서 관절에 염증을 일으키는 질환인데요, 특히 식습관이 이 병에 큰 영향을 준다고 해요. 그래서 오늘은 통풍 환자분들이 피해야 할 해로운 음식들에 대해 이야기해 보려고 해요. 어떤 음식을 피해야 하는지 잘 알아두면, 통풍으로 인한 고통을 줄이고 건강한 생활을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요.퓨린이 많은 음식 피하기통풍 관리에 있어 가장 중요한 것은 퓨린이 많이 포함된 음식을 피하는 것이에요. 퓨린은 체내에서 요산으로 변하는 물질로, 퓨린이 많이 들어간 음식을 자주 먹게 되면 요산 수치가 올라가 통풍 발작을 일으킬 수 있어요. 대표적으로 붉은 고기,.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
